검사프로그램   자가진단테스트

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직장인 스트레스 테스트

직장인 스트레스 자가진단 약식 테스트입니다. 최근 1개월동안 아래의 각 문항에 해당하는 내용을 얼마나 자주 느꼈는지 표시해 주세요.

번호	문항	전혀 아니다	그렇지않다	약간 그렇다	자주 그렇다	항상 그렇다
1	현재하고 있는 업무에 대하여 의욕이 없다.
2	퇴근 후 충분히 숙면을 취함에도 피곤하다.
3	직장에 충분한 에너지를 쏟고 싶지 않다.
4	내 업무에 대해 책임감이 느껴져서 무척 힘들다.
5	일에 대해 조금 불편해도 의욕이 없고 짜증이 난다.
6	나는 몸과 마음이 모두 지쳤다.
7	나의 업무가 하찮게 느껴지고 그 업무에 따라 우울도가 느껴진다.
8	나의 업무 능력은 항상 결과에 못 미친다.
9	나는 나의 업무에 유능하지 못하다.
10	나는 잘 잊어버리고, 허둥 된다.
11	나는 집중도에 문제가 있다고 생각한다.
12	나는 항상 불만을 이야기하고 스스로 자책을 한다.
13	나는 쉽게 권태로움을 느낀다.
14	나의 일의 목적은 오로지 월급만을 위해서이다.
15	나는 지인들 혹은 직장동료들에게 비난의 말을 곧 잘 한다.
16	나는 감기 같은 잔병을 자주 앓는다.
17	나는 이성에 대한 관심이 현저히 떨어졌다.
18	식사에 대해 항상 부담이 있고, 군것질이나 술을 더 마시고 담배도 많이 핀다.
19	나의 능력과 업무 능력이 저하되는 것을 느낀다.
20	다른 사람들의 요구나 문제에 무감각해졌고, 관심이 없어졌다.
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